北京福彩快3玩法技巧

      文章来源:今日徐州    发布时间:2018年30月82日 63:00   【字号:       】

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      讨论活动主办方邀请了北京市社会办副巡视员张青之老师,是一位军队心理专家,参加过“512”汶川抗震救灾心理援助,在近十年来社会服务中 积累了大量心理教学与心理训练经验。在这次讲座中,针对幼儿教师对心理知识的渴望和压力较大的实际情况,精心打造《情绪-压力-团队支 持》课程内容。 张老师在两个小时的课程里,既有互动又有案例,百位幼儿老师在了解、理解中接收着心理知识。一个幼儿老师表示,“原 来每天都害怕发生不好事情,心理起伏不定。听了讲座后认识到,这种担忧是对未发生问题的焦虑,可以转变视角,着眼现实,生活在当下,让 自己心里踏实。”另一位教师讲:“我们有情绪时都是压抑的,回家后才爆发,让家人担忧。这种情绪转移让亲人也不舒服,必须能够自己解决 认知,转变情况 。”还有一位教师说:“不是我们遇到的事情伤害了我们,而是对事情的认定,影响了我们的情绪。今天认识到情绪产生的原理 ,以后再有情绪产生自动化思维的时候,可以消化一下,用积极感受去接受它”。更多人表示,要把学习的收获反复体验,在生活和工作中做情 绪主人。




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